第五十六章 团结
“吃得苦中苦,方为人上人!”玉小刚淡淡的说道,“而且我计算过他们的身体强度,不会出现累坏的情况。而且现在他们吃的这么丰富,可不是白吃的。”
“好吧,你说了算,反正这些孩子我已经全权交给你管理了。”弗兰德摊了摊手,“不过我得说一下,学院的经费有限,大吃大喝可撑不了几天啊!”
“我自有打算!”玉小刚撇了弗兰德一眼,“真搞不明白,有你们这么多魂帝魂圣在,学院怎么会资金不足呢?”
闻言,弗兰德大怒:“那是因为我不想卑躬屈膝依附他人。否则以我的实力,怎么会为了这些钱计较!”
“你就是不懂得变通,太过于死板了。”玉小刚心平气和的说道,“想赚钱不一定非得依附那些大势力,赚钱的方法多了去了。”
“哼,我到要看看你怎么赚到钱!”
“那你就拭目以待吧。”
…………
“很轻松嘛!”马红俊背着属于他的竹筐,笑嘻嘻的说道,“王陆,要不要兄弟我帮你分担一些!”
“你还是担心一下你自己吧!”王陆斜了他一眼,道,“现在感觉虽然不重,但是等下有你受的。”
“王陆说的对,”唐三说道,“从学院到索托城有三四公里的距离,来回十趟差不多六七十公里,如果可以使用魂力的话,很轻松就能做到。可是现在我们是不能使用魂力,还要负重跑,恐怕我们中间除了小陆以外都难在中午之前完成!”
“可是王陆的负重要比我们重的多啊?”宁荣荣有些不解。
“小陆平时练习一直使用我打造的负重,而且随着等级的提升,负重的重量也在提升。”唐三解释道,然后又对王陆说道,“如果我没有猜错的话,你现在背着的负重应该比你平时练习使用的负重要重一些吧!”
“没错!”王陆肯定道。
“那就错不了,”唐三手一拍,“我们背着的负重,应该都是老师刻意计算过的我们能够承受的重量,也就是说我们在达到身体极限之前能够完成的重量,但是毕竟我们的侧重不同,战魂师的体质永远要比辅助系魂师要好,老师的计算可能会有偏差。”
“所以,这个惩罚应该是在考验我们的团队协作能力!”唐三肯定道。
“你们平时没有怎么练习过跑步,尤其是胖子,一身肥肉,别看你现在很轻松,跑一圈以后估计你就不会这么说了!”王陆说道。
“陆哥,到时候你帮我分担一点吧!”马红俊对着王陆挤眉弄眼。
“大师特别提醒了我一下,不能帮你们负担重量,所以你要是想减轻重量的话只能给他们了!”王陆无奈的摊了摊手,“虽然不能帮你们分担重量,但是我可以给你们分享一点长跑的技巧。虽然对于你们初次使用效果或许不会太好,但也总比你们这样要强!”
“真的?”奥斯卡闪着他的桃花眼就向王陆扑来。
“滚,老子不喜欢男人!”王陆连忙把奥斯卡推开。
“长时间匀速跑的话,最常用的就是四步呼吸法!”王陆说道。
“四步呼吸法?”宁荣荣有些不解,其他人也是一脸问号。
“简单来说,就是两步一呼,两步一吸,呼吸的时候最好是用嘴呼吸,调保证呼吸与自己的步伐一致。”王陆解释道。“还有就是跑步的时候我们摆一个一字长蛇阵,让第一个人打头阵,等第一个人累了,换下一个人打头阵。”
“跑起来试试吧!”唐三说道,“再不出发,中午绝对完成不了了!”
“呼~”奥斯卡说道,“王陆的这个方法还真是有用,现在我都没有感到有多累,要是在平时,我早就爬不起来了!”
“少说话,保持节奏!”王陆打断他。
跑步的时候还敢乱说话?你是想体验一下跑步岔气的感觉吗?
第一圈就在匀速之下解决了。
因为有王陆说的方法,众人的状态还算不错,只是呼吸稍微粗重了一些。
学院大门就在眼前,玉小刚在门口摆放了一张桌子,桌子上是玉小刚为众人准备的水。
“补充点水,然后继续跑!”玉小刚说道。
玉小刚准备的是盐水,但是只有一丝淡淡的咸味,对于王陆他们跑步的人来说,是最好的补充盐分的方法。
喝了水的众人,再次被玉小刚催促上路了。
第二圈、第三圈、第四圈……
每一次众人经过学院门口,都能喝到玉小刚准备的盐水,很好的补充了出汗导致的盐分的消耗。
第五圈回来的路上,王陆也已经是汗流浃背了,而身体最差的宁荣荣和奥斯卡更是吊在了队伍的最后边。
看着他们这样,王陆也是只能干着急,他不能帮他们分担重量,不然的话这次惩罚就会作废,玉小刚会安排新的惩罚给他们。
看着已经要跟不上队伍的宁荣荣和奥斯卡,唐三和戴沐白分别把两人的石头放到了自己的竹筐中。
没有了负重的宁荣荣和奥斯卡,身体立马轻松了许多,大口喘了几口气,跟上了众人的步伐。
就这样,一直到了第九圈。
哪怕以王陆的体质,负重跑到现在都快坚持不住了。
虽然这负重和王陆平时修炼用的负重,但是王陆平时修炼还从来没有这么长时间高强度的时候。
“不行了,我坚持不住了!”马红俊躺在地上,大口大口喘气。“要不然我们使用魂力作弊吧!”
“作弊?你也真是敢想!”王陆在一旁扶着双膝喘气,“大师指不定在什么地方看着呢,要是被他发现作弊了,下次惩罚只会更严重!”
众人也先后停了下来,都在一旁大喘气。
此时的众人都是汗流浃背了,尤其是朱竹清,一身紧身衣紧贴着皮肤,露出那凹凸有致的身材,不过众人现在都没有心情看罢了。
“都过了中午了,午饭肯定赶不上了!”奥斯卡说道,“不如我们放慢些速度吧!”
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