静坐

永生肖花推荐阅读：吞噬星空万相之王我的治愈系游戏轮回乐园逆天邪神林阳苏颜极品儿媳剑来放开那个女巫叶辰夏若雪都市极品医神

　　“听到太多声音，获取太多信息，我们的脑子也要休息一下，乐我们一起来静坐吧。！”音。
　　“好！”乐。
　　盘腿坐
　　“静心。”音。
　　“静心。”乐os。
　　“吸气。”音。
　　吸~
　　“呼气。”音。
　　呼~
　　“什么都不要想，什么都不要说，保持平稳呼吸。”音。
　　安静
　　……

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