第八章 初级呼吸法

　　半个月的时间，对钟元来说进步的不仅仅是炼体术，还有‘诸夏’文字的学习，虽然只是认识了一部分的文字，但是已经能够看懂芯片上图片的一些内容了。

　　这个时候他才知道，芯片开放的仅仅是部分初级的内容，还有一部分需要他更强大的时候去解锁他们。

　　当然这部分初级的内容中他最关注的，就是一种初阶呼吸法。

　　这个是这两天的收获，对文字的理解到了一个阶段后，勉勉强强的看懂了初阶呼吸法。

　　呼吸法并不是很难，相对于炼体术简单的很多，但是它的作用却对于钟元来说十分巨大。

　　呼吸法可以通过呼吸，让肺部扩张，让氧气进入肺部，然后促进人生的血液循环，缓解身体的疼痛，压力，让人的五脏更加强大。

　　还能够增强人的体能，耐力，让人精神更加集中，让人身体潜移默化的健康强大。

　　呼吸法还有山鹿炼体术，这两样一内一外，都能提升人的实力上限，如果说呼吸法是潜能的提升，那么炼体术就是气力力量的提升。

　　“呼吸法还有山鹿炼体术，这不是一静一动吗的两种提升方式吗？真期待啊”

　　看完呼吸法的所有内容，感觉对它有了一些了解，钟元就开始独自练习。以前也独自练习，不过经常练错，这次虽然还是一个人，但是他并不担心自己练不会。

　　因为当练习完一次呼吸法后，脑海里就自动出现了自己练习呼吸法的立体图。

　　影像在脑海中练习了一次又一次，感觉每次做的都比上一次更标准，他能感受到呼吸的节奏。终于，成为了适应自己的呼吸法。

　　这个时候，钟元就开始了一次又一次的尝试，不对的地方，脑海在一次一次的纠正，一次次细微的进步。没有比它更好的老师了，他不会不耐烦，哪怕是无数次的重复。

　　花了2个小时时间，钟元练完了呼吸法，自觉已经比较熟练了。

　　这个时候他感觉白天炼体的疲劳已经没有了，哪怕现在继续习练山鹿炼体术，都没有问题。

　　不过已经太晚了，就躺下休息了。

　　在床上躺着大脑很放松，白天的发生的事情记得更清楚了，没多久就深度入眠，等到第二天醒来的时候，感觉整个人精神状态都达到了巅峰，出乎意料的好。

　　“真是精力充沛的一天啊，感觉现在精力充沛，只想要练习”

　　钟元又是准时的到达部落的练习广场，人已经来齐了，当然教练张元叔因为外出打猎，依旧没有回来。

　　部落每次组织部落的大型打猎，一般都是要三天以上，因为只有山林深处的猎物才更多，而且只有更深初，才会有部落需要的一些草药。

　　五个部落都有自己默认的领地，一般都在自己领地上打猎，如果越界，就会被视为挑衅，很多部落的斗争就由此而来。

　　巨熊部落曾经踏入过其他部落的领地捕猎，偶尔会有摩擦，其他部落实力不如巨熊部落，往往不了了之，这就是弱小的悲哀。

　　巨熊部落也因为是周边最强大的部落，对于其他部落总是盛气凌人。

　　今天的练习对于大家来说都是动力满满，随着钟元的帮助优化炼体术，让部落的少年们对于炼体术的了解更深，自然练出的效果就越好。每个人都有进步。本来还没有多少信心追赶上其他部落，忽然的进步，也让部落的少年们拥有了更大的信心。

　　钟元看到部落少年们的进步，也为他们开心。部落的强大，需要每个人的努力。

　　等到其他少年们都练习完了之后，钟元才开始练习。一直到了接近30分钟的时候，钟元才感到坚持不下去，第三个动作都已经能够熟练的完成了。周围看他练习的少年们直呼厉害。

　　这么些天一起练习，加上这段时间钟元的表现，虽然钟元现在的练力不是最强的，但是部落里面的少年们隐隐的以他为首。

　　他们知道，钟元成为部落里面最强的，也就只是时间的问题而已。

　　下午的第二次练习，钟元的终于能够完整的坚持到30分钟，这对钟元来说又是一个巨大的进步。

　　晚上回去第一件事情就是练习呼吸法，当整个呼吸法做完之后，身体上的疲倦已经感受不到了。身体的状态又变好了。

　　然后就是第三次的山鹿炼体术的练习，第三次终于能够完成了。

　　“果然跟我想象的一样，呼吸法能够优化我的身体，提升我的能力，还能缓解我的过度练习带来的疲倦”

　　“这样我就能每天多练习一次了，甚至等到以后呼吸法越练越熟悉，我甚至一天能坚持四次，五次”想着想着，钟元不自觉幸福的笑了。

　　对大部分少年来说，限制他们进步的不仅仅是资源，毅力。还有身体能够达到的极限。极限达到了，哪怕再想要多练习，身体也做不到，过度的训练带来的不会再是进步，而是退步，对未来的透支。

　　这些天钟元过的很充实，白天练武，进步斐然，空闲时间‘小夏’教导文字的知识。

　　现在钟元甚至能看一些简单的书籍了，芯片里面记录了有‘诸夏’保留的各种各样的电子书籍，有里面的文学创造，还有格物知识，教学内容百科，都是那个世界的宝贵财富。

　　内容多到琳琅满目，钟元甚至感觉自己一辈子都看不完，现在他都是随意挑选一些内容看，没有特定的。

　　这些东西也在慢慢的开阔他的视野，让他看待问题更加准确成熟，让他的眼界更高于同年龄人。

　　“真想去那个叫做‘诸夏’的地方看看啊”他不知道这个地方是哪里，或者是外面的世界，或者是曾经出现过的世界。

　　他甚至不知道这个世界到底是否真是存在过，因为他从小的活动痕迹都没有超过魄罗山，甚至连这座山都没有走完。

　　这个时候的钟元渴望走出这里，去更大的地方。

　　就这样钟元带着部落少年们练习了4天。

　　到第四天的时候，部落出去狩猎的人们终于回来了。

　　而这次带来的不仅仅是收获的各种猎物，还有他们采摘到的各种草药。

　　这次出去狩猎的青年有30多个，回来的时候有两个青年受了伤，是跟野兽搏斗的时候不小心被抓伤，不是很严重，好在没有人员死亡。

　　这次收获的猎物很多，部落做出决定加大给少年们的肉食供应，顿时迎来孩子们的一阵子的欢呼。

　　因为回来的时候很晚，所以张元并没有看到少年们的练习。

　　不过早在前一天，他们就商量着等教练张元回来，给他一个惊喜。回家的时候，连张力都没有告诉张元他们的进步。

　　大家都有了期待感。


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