零点看书 > 钻石王牌高之野 > 练伤了,周一再更新吧

练伤了,周一再更新吧


  下周一继续,今天憋不出来了,坐不到椅子上,一直躺着!
  周六照例去练球,这周练习接地滚球,正手、反手、正面弹跳、侧面拦截,最后加上打击和传球。
  练完当时还好,后来慢慢乳酸堆积,全身酸疼,尤其是因为要一直蹲下站起,屁股到大腿都疼得要死。


  https://www.lingdianksw8.cc/44417/44417860/746512791.html


  天才一秒记住本站地址:www.lingdianksw8.cc。零点看书手机版阅读网址:m.lingdianksw8.cc