第二百三十九章讨要减肥的奥义
“小姑姑你偏心,你是一个坏人,以前是咱们家里经济条件不好,那自然是吃的丑一点,但是咱们现在家里都过上了好日子了,天天有鱼有肉吃,我这还正在长身体的时候呢,为啥让我少吃一点呀?我就是喜欢吃肉,想要吃肉怎么了?”
沈冬冬一下子跳高起来,他现在在和邻居大壮比身高,每天都要吃很好才可以长高高。
“嗯嗯我的意思不是不让你吃肉哦,我的意思是说你可以吃肉但是身材管理必须到位的,不能这样放任不管,像当初的小姑姑一样吃成了一只大肥猪!”
沈榕儿对于自嘲这件事简直是是手到擒来,要不是原主非要把自己吃的肥头胖脑的,她才不乐意这样呢。
“身材管理?啥意思啊?小姑姑?”
沈东东知道自己这个小姑经常语出惊人,说出来的话那是正常人很难听懂的,所以朴实地问了这么一句。
“就是喊你减肥啊,你要是再放任自己的身材这么下去不管的话,不然你和隔壁村春花的娃娃亲,估计要被人从中作梗!”
在古代很多玩的好的庄户人家在孩子小的时候就定了娃娃亲,沈东东自然也不例外,他娘给他定了隔壁村的春花。
他和春花两个娃娃之间逢年过时过节都会有跑动,所以两个娃娃之间玩的也挺合得来的,算是两小无猜青梅竹马的类型了。
“我才不要呢,春花一直是我的媳妇,不会被别人抢走的,小姑姑你可不许在这里胡说八道!”
沈东东一听春花要被人抢走,气不打一处来,他才不允许这样的事情发生呢!他和春花之间一向很玩的来,这样的事情就像晴天霹雳一样,在他幼小的心灵上锥了一个大洞。
“小姑姑什么时候胡说八道了,又什么时候骗你来着,我又不是说你和春花之间的感情不牢固。我的意思是等你变胖变丑之后啊,这个春花会被不良之心的人从中挑拨离间,她就会心有所属爱上别人了!”
沈榕儿看着沈东东的眼里蓄满泪水,知道是自己说的话起了作用,看来人还是得逼一把,不然不知道胖了后事情的严重性。
“那小姑姑你赶紧告诉我你减肥的方法吧,我最近发觉自己的确长了不少斤,但是一直自我麻痹,实在是因为你做的这些东西太好吃了,我忍不住啊!”
“说到底来,我之所以变得这么胖,罪魁祸首还是小姑姑你呀,你现在就知道恐吓我说重话长大了会变心,会和别人在一起,也不说说事情的本质,还有怎么减肥的方法!”
沈东东努嘴一脸不高兴的样子,他真的是太委屈了,怎么可以这样呢!
“你既然跟我要减肥的方法,那我就告诉你,其实啊,减肥很简单,无非就是做到以下这几个字,你就可以成功的减肥了,其他的都是虚头巴脑的东西!”
“小姑姑,你赶紧告诉我是哪几个字,你放心,只要说了我肯定能够做到的,为了我和春花之间两小无猜的感情,我怎么样都要拼命做到这些!”
沈冬冬听完立即拍着胸脯保证道,他一想到春花在不久的将来即将属于别人,心就一阵说不出来的刺痛。
“减肥说白了就是管住嘴,迈开腿,七分靠吃三分靠运动。”
沈榕儿把豆干豆皮分类好,然后拿出老干妈以及辣椒面、孜然粉、香油之类的调味料,开始着手她的辣条、辣片计划了。
“小姑姑,你这个说的我怎么越听越糊涂啊,总感觉前后矛盾的样子,什么叫做七分靠吃三分靠运动,前面的我倒是听懂了,但是这七分靠吃不就是与减肥的方法背道而驰吗?明明前面都已经说了要管住嘴巴,你这后面不就是说错了吗?”
沈东东小小的脑袋上画满了大大的问号,这小姑姑到底在说什么呀?会不会是因为一边干活一边回答自己,所以心不在焉敷衍自己呢?
“我说的七分靠吃的意思其实是你要严格的控制自己的饮食,除了你吃的东西类型之外,还要控制吃的东西的量。这意思就是说减肥这件事情在吃和运动上,最重要的还是得靠管住这个嘴巴!”
“首先第一点就是只是吃的东西要健康,少吃油腻的东西,像那种猪肉呀就得少吃!第二点呢就是咱们要吃健康的,比如说蔬菜瓜果这些是可以多吃一点的,水果呢有一点就是睡觉之前要少吃,因为它的含糖量比较高。第三点呢,就是说咱们调整好饮食结构之后呢,还得去管这个吃的东西量,什么叫做过犹不及呢,说的就是这个道理,要严格按照早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的这个法则来进行。”
沈榕儿继续忙手上的活,她已经闻到了佐料混合在一起的麻辣鲜爽的味道了,这个辣条应该是很好吃的!
看着自己大侄子似懂非懂的眼神,沈榕儿快要笑出了声:“东东,你现在最重要的任务就是要闭关锁国,闭门造车,把自己能关进自己的小房间里面吃的东西都得和我们大家不一样!”
“我可以给你开一个食谱,你严格按照我给你的这个配方吃饭,早中午饭都必须要按照这个执行,晚饭呢,你最好是吃一点水煮菜之类的,如果吃不下的话可以吃一点黄瓜番茄之类比较清爽的蔬菜也行。”
沈东东闻着沈榕儿盆子里面传来的混合香味,再联想到自己即将要过的非人生活,就感觉一阵头皮发麻。
“小姑姑,你这个到底做的是什么呀?我闻起来感觉好好吃的样子呀,虽然我是认真的,也是下定了决心要减肥,但是我感觉我可以不可以先吃饱这一顿再说减肥的事情啊?”
“我记得你以前经常挂在嘴边的一句话就是吃饱了才有力气减肥,我现在也是这么想的,而且我看你这个东西原材料就是豆干豆皮,也不是太油腻的东西哦!要不先给我尝一尝?”
沈东东看向沈榕儿的眼睛里,全部都充满了希望的光芒。
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