第287章 体能训练课
参与集训的训练家很靠谱,全部准时在6点前就已经集合完毕了。
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祝天歌有些憔悴的说道:“老雷,今天拜托你了,我去休息下,你带着他们上个体能课吧。”
雷鸣笛拍了拍祝天歌:“行,你去休息吧,这里交给我,别忘记了,不然晚上我们这些天王的训练,恐怕你受不了。”
“嗯,走了,交给你了!”
待祝天歌离开后,雷鸣笛一声大吼:“非常好,从今天开始集训正式启动,你们每天早上的体能课,由我和祝天歌天王负责,这一个月你们放心,我只管训练你们,你们偷懒我不会管你们,不想努力,这个月月底,车轮战也就会知道你们这段时间的真实实力和训练成果。”
“所以训不训练都看你们,不过你们有幸通过这个月考核,你就会发现一切都不一样了,好了,废话不多说,开始体能训练吧,从6点到11点都是体能训练,然后就给你们休息加吃饭3个小时,2点开始你们的实战,直到四点钟,五点钟开始理论学习,到七点钟,就是你们自由活动时间。”
“每天体能课,4个项目,跑步加障碍闪躲训练,反应训练,力量训练,拟态场地招式训练,现在请所有训练家释放出你们的宝可梦,进行奔跑,目标整个从这里跑到华国竞技场,来回12公里,其中有不少地方需要你们躲避,请躲避哦,不然打在脸上会非常疼的。”
说完,雷鸣笛就拿出了一把枪:“各就各位,准备,跑!”
枪声一响,胡望秋还有风速狗他们就努力奔跑了起来,像是一些水系宝可梦什么的,联盟还贴心的开了一条水路,这也让拉普拉斯松了口气。
水箭龟可在水面也可以在陆地,不过还是选择了陆地。
一百人,六百只宝可梦同时奔跑起来,这可不是盖的,不知道的还以为兽潮发生了呢。
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胡望秋速度很快,带着风速狗他们都是一路狂奔,将所有人甩在后面,除了一个人,那就是秦倾城。
别看秦倾城是个女生,但是跑起来的速度真的快,体力非常好,她的烈焰马,蜥蜴王,沙奈朵,七夕青鸟,冰鬼护,还有一只当初在拍卖会见过的伊布,不过现在已经进化成了仙子伊布,紧紧的跟在秦倾城后面。
“你速度挺快的啊!”
秦倾城奔跑着脸上微微出汗,但是精神状态好的不行,对着胡望秋说道:“那是当然,我可是搜查官,这些训练都是小菜一碟,倒是你就厉害了,搜查官专业训练都没有参加过,跑的居然脸不红气不喘的。”
胡望秋摸了摸鼻子,嘿嘿一笑:“我可是练过的,看,前面还想就是雷天王说的障碍了吧。”
秦倾城微微点头:“小心一点,进入那一片区域之后,你的背后就会升起一根长棍子,速度慢了,会被棍子打的。”
出现在胡望秋眼前的是许多沙袋组成了障碍,只有躲避障碍,才能跑出去。
等胡望秋和风速狗他们踏入那一片区域,果不其然后面出现了一大根棍子,向着胡望秋挥来。
胡望秋连忙加速,身手矫健的转过了一个又一个的障碍,简单的不行。
而秦倾城宛如蝴蝶一般,带着宝可梦穿梭在障碍中,甚至速度比胡望秋快上一分。
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四十分钟后,操场上,已经有不少的训练家和宝可梦都累的趴在地上,有些还捂着自己的似乎,在过障碍的时候,速度慢了一点,就被追着他们的棍子,狠狠地打了一棍子,疼的嗷嗷叫。
雷鸣笛看着众人的样子嘿嘿一笑:“给你们20分钟休息,准备进行下一项训练。”
全场一片哀嚎,才休息20分钟。
30分钟后,操场上出现了上百台投球机,将训练家还有宝可梦团团围住。
雷鸣笛抱着手说:“做好准备吧,十秒钟所有投球机都会发出球,放心,打在身上不疼,一百多球,全方位发射,能不能闪避,就看你们的造化了。”
这样的反应训练,胡望秋的表情都变了,如果是单人的话,胡望秋都不担心,但是人一多,视线一遮盖,判断位置就很困难,被砸中的几率就会很高。
没等训练家有过多的考虑,球已经向着四周全方位,如同万箭齐发一样发射了出来。
胡望秋,风速狗他们尽管反应都很快,躲避了不少攻击,但是架不住人多,他们一闪,就打中了胡望秋,风速狗他们。
时不时训练家或者宝可梦就会发生哀嚎,球球到肉之痛。
这个训练持续了半个小时就停止了,不少训练家和宝可梦都抬头望天,怀疑人生,虽然打的不痛,但是量变产生质变,打的多了,也就痛了。
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胡望秋,风速狗他们都还算好,能躲开的都躲开了,被打倒的次数也不算很多。
花非花他们几个就惨多了,正在难受的摸着自己疼痛的地方。
秦倾城的手臂也有些吃痛,默默地搓揉着。
在远处的秦明看着自己宝贝女儿受伤,心里那叫一个痛啊,要不是顾及现在这个场合不合适,秦明都要带着秦倾城上医院了。
紧接着就是进行了力量训练,这个训练的痛苦程度不亚于被球砸,抬着一块块的铅块,运送到车上,每一只宝可梦还有训练家都是按照电脑匹配的重量弄得。
至于拟态场地训练,这才是所有训练家最有精神的,他们都知道拟态场地能给宝可梦带来的好处有多大,更何况是联盟专用的拟态场地,光是运用的驱动宝石,都是火之石起步,一扔就是几十颗一间。
训练的效果不得不说是杠杠的。
等11点一道,所有拟态场地都停止了运行,宝可梦们这才恋恋不舍的离开了场地。
雷鸣笛乐呵呵的看着众人说道:“怎么样,这个训练是不是很累啊!”
胡望秋他们都不由得点了点头!
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“累!”
雷鸣笛一听笑的更加猖狂:“累就对了,每天我们的训练都和今天差不多,做好准备吧,哈哈!”
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