第220章 一对一瑜伽课

第二百二十章  一对一瑜伽课

雷诺对着阿凯摇了摇头，语气更加不悦：“你这并不是拿着结果去反推论证的过程，而是先设定了一个靶子，然后再根据靶子的位置去画靶图。”

“随你想怎么画就怎么画，你当然都能命中红心了……这样的测试，无论你如何设计，结果都会符合你的预期，因为从一开始，你就已经带着偏见的眼镜去看待洛宁了。”

“你这样做，不仅对她不公平，也对我们自己的判断力造成了极大的扭曲。”

阿凯沉默了，他低下头，眼神中闪过一丝复杂的情绪。

片刻之后，他抬起头，恶狠狠地盯着我离开的背影，那眼神中既有愤怒也有不甘。

就在这时，一辆豪华的轿车缓缓驶来，停在了健身房的门口。

程昱从车里走出，他身穿一身白色的运动装，阳光帅气，仿佛是从漫画中走出来的人物。

他微笑着看近健身房，开始换装。

一路上，微风拂面，花香袭人，一切都显得那么和谐美好。

当我踏入瑜伽馆的那一刻，程昱已经等候在那里。

他微笑着迎了上来，眼里闪着莫名的的火花，仿佛是在期待着什么。

他穿着一件简洁的白色T恤和黑色运动裤，整个人显得格外精神抖擞，仿佛连空气中都弥漫着一股清新的气息。

“你来了，比我想象中还要准时，我还以为你会晚一些才到呢。”

程昱的话语中带着几分调侃，却又不失亲切，仿佛我们已经是老朋友一般。

他将我带到了三楼的306教室，只是一间不大不小的瑜伽室。

柔和的灯光、宁静的氛围，还有那淡淡的薰衣草香，都让我瞬间放松下来，紧张的心情也随之缓解。

“准备好了吗？”

他轻声问道，声音中带着一丝不易察觉的温柔，仿佛是在安抚我内心的紧张与不安。

我点了点头，尽管心中仍然有些忐忑，但更多的是对即将到来的课程的期待与好奇。

随着音乐的响起，我们开始了瑜伽课程。

程昱耐心地指导着我每一个动作。

在他的指导下，我的每一个动作都被他细心纠正，每一次呼吸都伴随着他的温柔引导。

程昱的指导依旧细致入微，但他的每一个动作、每一次触碰都充满了难以言喻的暧昧。

随着课程的深  入，我渐渐发现，程昱不仅技艺高超，更有着一颗细腻而温暖的心。

他能够准确地捕捉到学员的需求与情绪，用最适合的方式给予支持与鼓励。

在程昱的陪伴下，我全身心地投入到瑜伽的世界中，感受着身体与心灵的完美融合。

“你做得很好。”他在我耳边轻声说道，声音中带着几分赞许与宠溺。

随着轻柔的音乐缓缓流淌，整个瑜伽教室被一层淡淡的薰衣草与柠檬草的清新香气所笼罩。

它们交织在一起，仿佛能洗净心灵的尘埃，让人忘却尘世的烦恼。

程昱站在我的身旁，他的目光专注而温柔，仿佛能洞察我内心的每一个细微变化。

他先是引导我进行了一系列的热身动作，每一个动作都精准到位，既不过分用力，也不失其效。

在他的指导下，我逐渐放松了身体，让紧绷的肌肉和紧张的神经都得到了释放。

“接下来，我们来尝试这个动作。”

程昱的声音低沉而富有磁性，他示范了一个优雅的瑜伽体式，动作流畅而有力，宛如一位翩翩起舞的舞者。

我紧随其后，尽力模仿他的每一个细节。

然而，瑜伽并非一朝一夕就能掌握的艺术，我的动作显得有些笨拙，甚至偶尔还会失去平衡。

但程昱始终保持着耐心，他的双手仿佛有魔力，总能在关键时刻给予我恰到好处的支撑与引导。

“放松，呼吸，感受你的身体。”

他在我耳边轻声说道，声音中带着几分赞许与宠溺。

在他的鼓励下，我逐渐找到了自己的节奏，每一次呼吸都与动作完美同步，仿佛身体与心灵在这一刻达到了前所未有的和谐统一。

随着课程的深  入，程昱开始引入一些更具挑战性的体式，如树式、舞王式、战士二式等。

这些体式不仅考验着我的柔韧性和力量，更要求我集中注意力，将心灵与身体紧密相连。

每当我在某个体式上遇到困难，程昱都会及时出现，用他的双手轻轻调整我的姿势，或是用言语引导我找到正确的发力点。

当我尝试树式时，我的平衡感总是不够稳定，身体摇摇欲坠。

程昱见状，轻轻地将一只手放在我的腰间，另一只手则托起我的脚踝，帮助我稳定姿势。

他的手指轻轻划过我的肌肤，带来一丝丝凉意，却也让我心中涌起一股难以言喻的暖流。

他的目光与我交汇，眼神中充满了鼓励与温柔，仿佛在说：“你可以的，我相信你。”

在接下来的舞王式中，我需要将一条腿向后弯曲，用手臂抓住脚踝。

这个动作对我来说难度极大，我尝试了几次都未能成功。

程昱见状，走到我的身后，用双手轻轻握住我的腰和腿，帮助我调整姿势。

他的呼吸近在咫尺，我能感受到他胸膛的起伏，以及他手臂上传来的温暖和力量。

程昱的眼神深邃而炽  热，“放松，呼吸，感受你的身体。”

他在我耳边轻声说道，声音中带着几分赞许与宠溺。

在他的引导下，我逐渐找到了自己的节奏，每一次呼吸都与动作完美同步。

在战士二式中，我需要将双脚分开与肩同宽，双手向两侧伸展，保持身体的平衡与稳定。

程昱站在我的一侧，用双手轻轻扶住我的手臂，帮助我调整姿势。

他的手指轻轻划过我的肌肤，带来一丝丝电流般的触感，让我心中涌起一股难以名状的悸动。

“很好，你做得比上次更好了。”

程昱在我耳边轻声说道。

我抬起头，正好对上他那双充满深意的眼睛。

他的目光始终注视着我，眼神中充满了欣赏与渴望。

随着课程的深  入，我们之间的氛围变得愈发暧昧与火热。

每一次的触碰与眼神交汇，都仿佛在我们之间燃起了一团熊熊的烈火，让我们的关系在不知不觉中变得更加紧密。


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